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經(jīng)常上火吃哪些食物好呢？

病情描述:
我非常容易上火，尤其是工作壓力大的時(shí)候更是喉嚨痛和口腔潰瘍頻發(fā)，那么上火了吃哪些食物好呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)經(jīng)常上火的情況，可以適量吃梨、綠豆、苦瓜、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

梨具有清熱生津的作用，適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛時(shí)食用。綠豆能清熱解毒，對(duì)暑熱煩渴、皮膚瘡瘍有一定緩解效果?？喙闲院疀?，有助于緩解目赤腫痛、口舌生瘡等癥狀。蓮藕可滋陰降火，適合陰虛火旺導(dǎo)致的口干咽燥。

二、藥物

牛黃解毒片適用于火熱內(nèi)盛引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛。黃連上清丸可改善頭暈?zāi)垦?、口舌生瘡等上焦火旺癥狀。金銀花露對(duì)風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛有緩解作用。板藍(lán)根顆?？捎糜陬A(yù)防和緩解病毒性感冒初期的發(fā)熱咽痛。

日常需避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或內(nèi)科就診。

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