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若出現(xiàn)排便困難或便秘情況，可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、奇亞籽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)；燕麥中的可溶性膳食纖維可吸水膨脹軟化糞便；火龍果含豐富水分和籽粒促進(jìn)機(jī)械性刺激；奇亞籽吸水后形成凝膠狀物質(zhì)幫助潤滑腸道。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用增加腸內(nèi)容物體積；聚乙二醇4000散可保留水分軟化大便；比沙可啶腸溶片直接刺激腸神經(jīng)促進(jìn)蠕動(dòng)；雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡改善功能。

日常可增加飲水量至2000毫升以上，配合腹部按摩及規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐和過度依賴刺激性瀉藥。