一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

怎么做菜的營養(yǎng)最大?

患者:女,34歲

病情描述:
都說不同的菜有不同的吃法,蔬菜怎樣吃營養(yǎng)價值才最大?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃蔬菜對身體好,韓萍教授用四句話概括了蔬菜的科學吃法:先洗后切、急火快炒、開湯下菜、炒好即食,此外還要著重強調(diào)的是:能生吃盡量生吃。比如黃瓜、蘿卜、西紅柿這類蔬菜,只要腸胃沒有問題,完全可以生吃。這是因為,生鮮蔬菜里有很多我們未知的物質(zhì),它們對熱很敏感,在烹炒時易被破壞。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>