一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

黃瓜和西紅柿為什么不能同吃？

病情描述:
我有時(shí)候會(huì)有西紅柿炒黃瓜，感覺酸酸的黃瓜吃起來更好吃一些，但是別人告訴我黃瓜和西紅柿不可以同吃，這是為什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃瓜和西紅柿可以同吃，但可能影響部分營養(yǎng)吸收。兩者搭配主要涉及維生素C降解、消化吸收差異、胃腸敏感反應(yīng)、飲食搭配誤區(qū)等因素。

1、維生素C降解

黃瓜含維生素C分解酶，可能破壞西紅柿的維生素C。日常處理時(shí)可分開食用或加醋抑制酶活性，無須特殊治療。

2、消化吸收差異

黃瓜性涼西紅柿微酸，胃腸敏感者可能產(chǎn)生輕微不適。建議分餐食用，癥狀明顯者可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、胃腸敏感反應(yīng)

部分人群對(duì)兩者同食可能產(chǎn)生腹脹腹瀉，多與個(gè)體消化酶不足有關(guān)。可短期使用多潘立酮片緩解癥狀，持續(xù)不適需排查腸易激綜合征等疾病。

4、飲食搭配誤區(qū)

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為兩者相克缺乏科學(xué)依據(jù)，實(shí)際影響有限。保持飲食多樣性即可，無須刻意避免。

健康人群適量同食無礙，胃腸功能較弱者可間隔半小時(shí)食用，日常注意觀察個(gè)體耐受情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>