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習(xí)慣性便秘適合吃哪些水果?

患者:女,65歲

病情描述:
奶奶有習(xí)慣性便秘,經(jīng)常腹脹、不消化,一旦便秘就不愛吃飯,陷入死循環(huán),給她多吃哪些水果可以治療這一癥狀?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

習(xí)慣性便秘患者可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、梨等水果,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,有助于促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維,具有溫和的導(dǎo)瀉作用,適合便秘患者食用。

3. 獼猴桃

獼猴桃富含膳食纖維和維生素C,能增加糞便體積,軟化大便,改善便秘情況。

4. 梨

梨含有豐富的水分和膳食纖維,有助于潤滑腸道,促進排便。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,通過增加腸道水分來軟化大便,適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一種容積性瀉藥,能增加糞便含水量,改善排便困難。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥,通過刺激腸道神經(jīng)來促進排便,適用于短期便秘治療。

便秘患者除注意飲食外,還應(yīng)保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,必要時及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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