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胃酸過多可以吃芋頭嗎？

患者：女，18歲

病情描述:
這兩天總感覺腸胃不舒服，沒什么胃口，干嘔，看了醫(yī)生說是胃酸過多，可以多吃點(diǎn)芋頭？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃酸過多可以適量吃芋頭。芋頭富含膳食纖維和淀粉，有助于中和胃酸，但需注意烹飪方式和食用量，避免過量引發(fā)胃腸不適。

1、中和胃酸

芋頭中的膳食纖維和淀粉能吸附胃酸，緩解胃酸過多引起的不適感，建議蒸煮后少量食用。

2、保護(hù)胃黏膜

芋頭黏液蛋白可形成保護(hù)層，減少胃酸對胃壁的刺激，適合胃酸過多者作為輔助飲食。

3、注意過敏

部分人群可能對芋頭中的草酸鈣過敏，食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適，應(yīng)停止食用。

4、搭配禁忌

避免與酸性食物同食，可能加重胃酸分泌，空腹時(shí)也不宜大量食用芋頭。

胃酸過多者日常飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在胃食管反流病等器質(zhì)性問題。

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