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吃什么可以減肥?

病情描述:
最近減肥,不敢多吃,但又會(huì)經(jīng)常感到饑餓,吃什么可以不發(fā)胖?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,還要控制飲食,可以選擇番茄炒蛋。番茄雞蛋的減肥功效為許多人所熟知,而且番茄和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)都是一級(jí)棒的,是節(jié)食減肥者不可多得的減肥食品。
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