舒筋健腰丸的主要中藥成分有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女貞子、桑寄生、菟絲子、延胡索、兩面針、乳香、沒藥。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥。

1、狗脊

狗脊具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。其含有黃酮類化合物，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解腰部肌肉緊張。作為方中君藥，可協(xié)同其他成分增強(qiáng)療效。

2、金櫻子

金櫻子能固精縮尿、澀腸止瀉，在本方中主要起輔助固本作用。其富含有機(jī)酸和維生素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對于腎虛型腰痛伴隨夜尿頻多者尤為適宜。與補(bǔ)益類藥物配伍可增強(qiáng)療效。

3、雞血藤

雞血藤具有活血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)的功效，所含黃酮類成分能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)。針對氣血運行不暢導(dǎo)致的腰部僵硬、疼痛有顯著緩解作用，是治療腰椎問題的常用藥材。

4、千斤拔

千斤拔又稱牛膝，具有逐瘀通經(jīng)、強(qiáng)筋健骨的作用。其有效成分能促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖，延緩椎間盤退化，對于慢性腰肌勞損和腰椎退行性病變有改善效果。常與活血類藥物配伍使用。

5、黑老虎

黑老虎為民間常用草藥，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛的功效。其生物堿成分可抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕神經(jīng)根水腫，對腰椎間盤突出引起的放射性疼痛有緩解作用。多與其他祛風(fēng)濕藥協(xié)同起效。

使用舒筋健腰丸期間應(yīng)避免生冷油膩飲食，注意腰部保暖防潮。急性發(fā)作期建議臥床休息，恢復(fù)期可進(jìn)行適度腰背肌鍛煉如五點支撐法。長期伏案工作者需保持正確坐姿，每1-2小時起身活動。若服藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。孕婦及陰虛火旺者慎用本藥，合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或腰椎滑脫者需配合其他治療。