一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

西瓜多吃能夠保護(hù)肝臟嗎？

病情描述:
這段時(shí)間酒喝多了，現(xiàn)在肝腎功能很差，經(jīng)常半夜起來上廁所，聽說多吃西瓜可以保護(hù)肝腎功能？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

西瓜適量食用對肝臟有一定保護(hù)作用，過量食用可能增加代謝負(fù)擔(dān)。西瓜富含{分論點(diǎn)a}、{分論點(diǎn)b}、{分論點(diǎn)c}、{分論點(diǎn)d}等成分，有助于肝臟健康。

1、水分補(bǔ)充

西瓜含水量超過90%，適量食用可促進(jìn)代謝廢物排出，減輕肝臟解毒負(fù)擔(dān)，但過量可能引發(fā)胃腸不適。

2、抗氧化物質(zhì)

西瓜含番茄紅素和維生素C等抗氧化成分，能幫助中和自由基，減少肝細(xì)胞氧化損傷，建議每日食用不超過300克。

3、瓜氨酸

西瓜特有的瓜氨酸可轉(zhuǎn)化為精氨酸，參與尿素循環(huán)，輔助氨代謝，肝功能異常者需控制攝入量避免血氨升高。

4、膳食纖維

西瓜瓤中膳食纖維可結(jié)合膽固醇排出，間接減輕肝臟脂質(zhì)代謝壓力，但果糖含量較高，脂肪肝患者應(yīng)限量食用。

合并慢性肝病患者建議咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)體化膳食方案，避免單一食物過量攝入，保持均衡飲食更有助于肝臟養(yǎng)護(hù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>