一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

能幫體內(nèi)毒素排出的食物有什么？

病情描述:
我總是在便秘時(shí)，聽(tīng)說(shuō)這樣體內(nèi)有毒素不能及時(shí)的排出，可以吃些什么排毒？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若希望幫助體內(nèi)毒素排出，可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、蘋果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、復(fù)方甘草酸苷片、谷胱甘肽片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒酶活性提升，促進(jìn)毒素代謝。

2、菠菜

菠菜含有葉綠素和膳食纖維，能吸附腸道重金屬離子，加速腸道蠕動(dòng)排出廢物。

3、蘋果

蘋果中的果膠可與膽汁酸結(jié)合，減少膽固醇重吸收，同時(shí)促進(jìn)鉛汞等重金屬排泄。

4、黑木耳

黑木耳富含植物膠質(zhì)，能吸附消化道殘留雜質(zhì)，輔助清除體內(nèi)粉塵及有害物質(zhì)。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便，促進(jìn)氨等腸道毒素排出，適用于慢性肝病患者。

2、復(fù)方甘草酸苷片

該藥物具有抗炎保肝作用，能減輕毒素對(duì)肝細(xì)胞的損傷，改善肝臟解毒功能。

3、谷胱甘肽片

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，可直接中和自由基，加速外源性毒物代謝轉(zhuǎn)化。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌產(chǎn)毒，減少內(nèi)毒素吸收。

日常需保持充足飲水量，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，避免高脂高糖飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>