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吃肉過多對身體會有哪些影響?

病情描述:
我很喜歡吃肉,幾乎每天都要吃,媳婦說吃肉過多對身體有影響,那都有哪些影響呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃肉太多容易導(dǎo)致身體缺鈣。這是因為肉類含鈣量普遍較低,吃太多會導(dǎo)致膳食中總蛋白質(zhì)過剩。而蛋白質(zhì)過剩,會增加尿鈣的大量流失。缺鈣不僅可能會腰酸背痛,還可能導(dǎo)致失眠、乏力、情緒不穩(wěn)等。
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