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絲瓜花和絲瓜籽有作用嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
夏天的時(shí)候，多吃絲瓜肉可以解暑，絲瓜花和絲瓜籽有作用嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

絲瓜花和絲瓜籽均有一定藥用價(jià)值，絲瓜花可清熱解毒，絲瓜籽則具有通便、驅(qū)蟲等功效。兩者在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中均被證實(shí)含有活性成分，但需注意使用方法和禁忌。

1、絲瓜花作用

絲瓜花性涼味甘，傳統(tǒng)用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。其含黃酮類化合物和揮發(fā)油，具有抗炎、抗氧化作用。鮮品可搗爛外敷緩解皮膚炎癥，曬干后泡水飲用有助于清肺熱。對花粉過敏者需慎用，孕婦及脾胃虛寒者不宜長期服用。

2、絲瓜籽功效

絲瓜籽含脂肪油、皂苷等成分，能刺激腸道蠕動(dòng)改善便秘，傳統(tǒng)用于蛔蟲病輔助治療。炒制后研粉沖服可緩解腹脹，但過量可能引起腹瀉。種子外殼堅(jiān)硬，需研磨破壁后使用，兒童及腸炎患者應(yīng)避免空腹服用。

3、現(xiàn)代研究

實(shí)驗(yàn)顯示絲瓜花提取物對金黃色葡萄球菌有抑制作用，絲瓜籽油含亞油酸有助于調(diào)節(jié)血脂。但相關(guān)臨床數(shù)據(jù)有限，不建議替代藥物治療疾病。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用加重體虛癥狀。

4、食用方法

絲瓜花可焯水涼拌或煮粥，每日用量不宜超過10克干品。絲瓜籽建議文火炒至微黃后去殼，每日服用5-8克為宜。兩者均可能引起個(gè)別人群過敏，初次食用需少量測試。

5、注意事項(xiàng)

經(jīng)期女性禁用絲瓜花，手術(shù)前后兩周停用絲瓜籽。服用抗凝藥物者需警惕絲瓜籽可能延長凝血時(shí)間。保存時(shí)需防潮防蛀，出現(xiàn)霉變味應(yīng)立即丟棄。建議在專業(yè)指導(dǎo)下配伍使用，不可盲目追求療效加大劑量。

日常使用絲瓜花和絲瓜籽時(shí)，建議選擇無農(nóng)藥殘留的種植品，避免采集路邊野生品種。搭配薏苡仁、茯苓等健脾食材可中和寒性，使用期間觀察排便及皮膚反應(yīng)。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適需立即停用，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)排查過敏或中毒可能。傳統(tǒng)食療需結(jié)合體質(zhì)辨證，慢性病患者使用前務(wù)必咨詢醫(yī)師。

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