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增強抵抗力的食物有嗎？

病情描述:
兒子有先天性心臟病，自從動完手術(shù)后，免疫力特別差，現(xiàn)在經(jīng)常生病，常吃什么可以增強免疫力？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望增強抵抗力，可以適量吃西藍花、獼猴桃、酸奶、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、蛋白粉、轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于提高免疫力，促進抗體生成。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助增強機體抵抗力。

3、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，提升免疫系統(tǒng)功能。

4、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，能夠減少炎癥反應，增強免疫細胞活性。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片能夠促進白細胞功能，增強機體對病原體的抵抗能力。

2、蛋白粉

蛋白粉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于免疫球蛋白合成，提升免疫力。

3、轉(zhuǎn)移因子口服液

轉(zhuǎn)移因子口服液可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強機體抗病能力。

4、胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片能夠促進T細胞成熟，提高免疫應答水平。

日常飲食中注意營養(yǎng)均衡，避免過度依賴單一食物或藥物，結(jié)合適度運動與規(guī)律作息，有助于全面提升抵抗力。

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