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春季吃什么食物比較好?

病情描述:
春天風(fēng)有些大,我想問(wèn)下在春季吃什么食物比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季天氣多變,容易著涼,拉肚子。常吃山藥能增強(qiáng)腸道消化能力,減少腸道內(nèi)的水份,起到利濕止瀉的作用。春季也是呼吸道炎癥高發(fā)季節(jié),常吃山藥可增強(qiáng)呼吸粘膜的抵抗力,對(duì)咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。
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