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少食高纖維食品的好處是什么?

病情描述:
我平時很喜歡吃土豆,管飽又便宜,朋友讓我少吃點土豆,請問少食高纖維食品的好處是什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含高纖維的食品有土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很輕易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
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