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吃白糖容易造成蛀牙嗎？

病情描述:
我家孩子特別喜歡吃甜食，最近他一直在說牙疼今天帶他去牙科看了看，醫(yī)生說是蛀牙了，吃甜食為什么會(huì)蛀牙呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

吃白糖容易造成蛀牙。蛀牙的發(fā)生與糖分?jǐn)z入、口腔清潔、細(xì)菌作用、牙齒抗酸能力等因素有關(guān)。


1、糖分?jǐn)z入


白糖中的蔗糖被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，長(zhǎng)期大量攝入會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。建議減少高糖食品頻率，進(jìn)食后及時(shí)漱口。


2、口腔清潔


食物殘?jiān)鼫魰?huì)加速細(xì)菌繁殖。每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。


3、細(xì)菌作用


變形鏈球菌等致齲菌會(huì)分解糖類產(chǎn)酸?？赏ㄟ^窩溝封閉、抗菌漱口水減少菌斑堆積。


4、牙齒抗酸


釉質(zhì)發(fā)育不良或礦化不足會(huì)降低抗齲能力。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期涂氟可增強(qiáng)牙齒抵抗力。


控制甜食攝入量，選擇無糖代糖食品，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，有助于預(yù)防蛀牙發(fā)生。

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