一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

空心菜可以排毒嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
夏天各種各樣的菜都可以吃,最近我老公老是買空心菜,說多吃可以排毒,是這樣嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

空心菜具有一定排毒作用,其膳食纖維和植物活性成分有助于促進腸道蠕動和代謝廢物排出,可搭配冬瓜、綠豆、海帶等食物增強效果,但需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

空心菜富含膳食纖維和葉綠素,能吸附腸道內(nèi)重金屬等有害物質(zhì),通過促進排便幫助排毒。

二、搭配食物

冬瓜含葫蘆巴堿可利尿排毒,綠豆中的鞣質(zhì)能與重金屬結(jié)合,海帶褐藻酸可吸附放射性物質(zhì)。

三、藥物輔助

活性炭片可吸附毒素,乳果糖口服溶液促進有害物質(zhì)排泄,復(fù)方甘草酸苷片幫助肝臟解毒。

四、注意事項

空心菜性寒,脾胃虛寒者應(yīng)少食;含草酸較高,腎結(jié)石患者需焯水后食用。

建議將空心菜作為均衡飲食的一部分,避免過量食用,特殊體質(zhì)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定排毒方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>