一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

蒸餾水可以長(zhǎng)期飲嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
我媳婦經(jīng)常去買(mǎi)蒸餾水回來(lái)喝,蒸餾水可以長(zhǎng)期飲嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

蒸餾水不建議長(zhǎng)期飲用。長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏、電解質(zhì)紊亂、加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響消化功能等問(wèn)題。

1、礦物質(zhì)缺乏

蒸餾水幾乎不含礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用可能造成鈣、鎂等必需元素?cái)z入不足,建議通過(guò)蔬菜水果或礦泉水補(bǔ)充。

2、電解質(zhì)紊亂

過(guò)度飲用蒸餾水會(huì)稀釋體內(nèi)電解質(zhì)濃度,可能出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀,運(yùn)動(dòng)后尤其需要注意電解質(zhì)補(bǔ)充。

3、腎臟負(fù)擔(dān)

缺乏礦物質(zhì)的蒸餾水會(huì)增加腎臟過(guò)濾壓力,長(zhǎng)期可能影響腎功能,慢性腎病患者更應(yīng)避免。

4、消化影響

蒸餾水會(huì)帶走消化道部分電解質(zhì),可能引起胃酸稀釋?zhuān)绊懴富钚?,?dǎo)致消化不良。

日常飲水建議選擇白開(kāi)水或礦物質(zhì)水,特殊情況下飲用蒸餾水不應(yīng)超過(guò)3天,同時(shí)需注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>