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什么季節(jié)吃西洋參最好？

患者：男，29歲

病情描述:
我覺著自己身體有點虛，想吃西洋參補補，請問什么季節(jié)吃西洋參最好？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

西洋參適合在秋冬季節(jié)服用，春夏季節(jié)也可根據(jù)體質適量食用。西洋參的服用時機主要與季節(jié)氣候、個人體質、進補需求、藥物配伍等因素有關。

1. 秋冬進補

秋冬氣候干燥寒冷，人體陽氣內斂，此時服用西洋參可滋陰潤燥、補氣生津，幫助緩解口干咽燥、疲勞乏力等不適。

2. 體質適配

陰虛火旺體質者四季均可服用，陽虛體質者建議避開冬季；易上火人群夏季應減量，冬季可正常服用。

3. 需求差異

術后恢復或慢性病患者需長期調理時可不拘季節(jié)；健康人群季節(jié)性進補以秋冬季為佳，每次連續(xù)服用不超過2周。

4. 配伍禁忌

與溫補藥材同服時宜選冬季，單獨服用時春秋季更佳；服用期間應避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。

服用西洋參前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，日常保存需放置陰涼干燥處，夏季高溫潮濕環(huán)境下應注意防霉變質。

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