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飲用花茶有什么需要注意的呢？

病情描述:
平時(shí)下午的時(shí)候喜歡泡一些花茶喝，在喝花茶的時(shí)候有什么需要注意的呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

飲用花茶需注意體質(zhì)適配性、沖泡方式、飲用時(shí)間及特殊人群禁忌，主要有過敏風(fēng)險(xiǎn)、藥材配伍、飲用量控制、特殊時(shí)期慎用等事項(xiàng)。


1、過敏風(fēng)險(xiǎn)


部分人群可能對(duì)特定花卉過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適，建議首次少量嘗試。常見致敏花材包括菊花、金銀花等。


2、藥材配伍


花茶與部分藥物存在相互作用，如玫瑰花茶可能影響鐵劑吸收，服用西藥需間隔2小時(shí)以上飲用。


3、飲用量控制


每日花茶飲用量建議不超過800毫升，過量可能導(dǎo)致胃腸不適。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)減少洛神花等寒性花茶的攝入。


4、特殊時(shí)期慎用


術(shù)后患者、低血壓人群應(yīng)避免薰衣草茶等具有鎮(zhèn)靜作用的花茶，糖尿病患者慎用含糖分較高的工藝花茶。


選擇花茶材時(shí)優(yōu)先選用無(wú)硫熏制品，沖泡水溫以80-90℃為宜，避免空腹飲用。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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