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每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以減肥嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)吃蘋(píng)果皮可以減肥,每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天吃一個(gè)帶皮蘋(píng)果有助減肥。蘋(píng)果為高纖維、低熱量食品,經(jīng)常吃不容易有饑餓感且熱量攝入少,有助于減肥。減肥的朋友可以食用蘋(píng)果。
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