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過量吃甘草對身體危害嗎？

病情描述:
平常挺喜歡用甘草泡水喝的，所以想了解下過量吃甘草對身體危害嗎？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

過量吃甘草確實可能對身體造成危害。甘草含有甘草酸等活性成分，長期或大量攝入可能引起水鈉潴留、低鉀血癥、血壓升高等問題。

甘草中的甘草酸具有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，短期適量使用可能有助于緩解炎癥或胃腸不適，但長期過量攝入會干擾體內(nèi)電解質(zhì)平衡。水鈉潴留可能導(dǎo)致下肢水腫或體重增加，低鉀血癥可能引發(fā)肌肉無力、心律失常等癥狀。高血壓患者尤其需謹慎，因甘草可能減弱降壓藥效果。部分人群可能出現(xiàn)頭痛、疲勞等不適反應(yīng)。

特殊人群風(fēng)險更高。孕婦過量服用可能增加早產(chǎn)風(fēng)險，心血管疾病患者可能加重心臟負擔，腎功能不全者更易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。兒童因體重較輕，對甘草酸的耐受性更低。部分人可能對甘草成分過敏，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難。與某些藥物聯(lián)用可能增強毒性，如強心苷類藥物會加劇低鉀血癥風(fēng)險。

建議控制甘草制品攝入量，包括含甘草的零食、茶飲或保健品。出現(xiàn)水腫、心悸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與利尿劑、降壓藥等相互作用。日?？蛇x擇羅漢果、菊花等替代甘草原材料的食品。

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