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春季上火吃什么？

病情描述:
春季一到不知道為什么，我就很容易上火，有什么食物可以緩解嗎？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)春季上火的情況，可以適量吃梨、綠豆、苦瓜、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、牛黃解毒片、板藍根顆粒、金銀花露等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、梨

梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合春季上火引起的咽喉干燥、咳嗽等癥狀。

2、綠豆

綠豆清熱解毒，有助于緩解上火導致的口舌生瘡、小便短赤等不適。

3、苦瓜

苦瓜性寒，能清熱降火，適合內熱較重的人群食用。

4、蓮藕

蓮藕清熱涼血，可改善因上火引起的牙齦腫痛、鼻出血等癥狀。

二、藥物

1、黃連上清片

黃連上清片具有清熱通便、散風止痛的作用，適用于上焦火盛引起的頭暈目眩、牙齦腫痛。

2、牛黃解毒片

牛黃解毒片能清熱解毒，主要用于火熱內盛導致的咽喉腫痛、口舌生瘡。

3、板藍根顆粒

板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛。

4、金銀花露

金銀花露清熱解毒，可用于緩解上火引起的發(fā)熱口渴、痱子瘙癢等癥狀。

春季飲食宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物，適當增加新鮮蔬菜水果攝入，保持規(guī)律作息有助于預防上火。

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