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吃土豆可以減肥嗎?

病情描述:
聽說土豆含有很多淀粉,減肥不知道能不能吃,吃土豆可以減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃土豆不必擔(dān)心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,高含量的蛋白質(zhì)維生素b群可以增強體質(zhì),同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。
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