一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

糖尿病患者有什么飲食原則呢？

患者：女，32歲

病情描述:
我的爸爸是一位糖尿病患者，我想知道糖尿病患者的飲食原則呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

糖尿病患者飲食原則主要有控制總熱量、均衡營養(yǎng)、低升糖指數(shù)食物選擇、定時(shí)定量進(jìn)餐。合理飲食有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

一、控制總熱量

根據(jù)體重和活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量，肥胖者需適當(dāng)減少攝入。避免高糖高脂食物，如甜點(diǎn)、油炸食品。

二、均衡營養(yǎng)

碳水化合物占50%-60%，蛋白質(zhì)15%-20%，脂肪25%-30%。增加蔬菜水果攝入，保證膳食纖維和維生素。

三、低升糖指數(shù)

選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物。避免精制糖和精制谷物，如白面包、白米飯。

四、定時(shí)定量

每日三餐規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)可少量多餐。避免暴飲暴食，保持血糖平穩(wěn)。

糖尿病患者應(yīng)長期堅(jiān)持飲食控制，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>