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上火吃魚腥草有用嗎?

病情描述:
我經(jīng)常容易上火,想知道吃什么可以降火,上火吃魚腥草有用嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

上火吃魚腥草有一定緩解作用。魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫的功效,對上火引起的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀可能有所幫助。

魚腥草含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,能抑制部分病原微生物,減輕炎癥反應(yīng)。對于因飲食辛辣、熬夜等引起的輕度上火癥狀,可用鮮魚腥草30克煎水代茶飲,或搭配金銀花、菊花等增強清熱效果。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)輕度腹瀉,建議從小劑量開始嘗試。

若上火癥狀持續(xù)超過3天或伴隨高熱、嚴重潰瘍等情況,需考慮皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等疾病可能,此時單用魚腥草效果有限,應(yīng)及時就醫(yī)。糖尿病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,避免與寒涼藥物同服加重脾胃虛寒。

日常預防上火需保持規(guī)律作息,每日飲水1500毫升以上,適量食用梨、蓮藕等涼性食物。出現(xiàn)牙齦腫痛時可配合淡鹽水漱口,避免抓撓口腔潰瘍創(chuàng)面。癥狀加重或反復發(fā)作時,建議完善血常規(guī)等檢查排除感染性疾病。

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