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紅薯能促進(jìn)腸胃消化嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
紅薯是家里經(jīng)常吃的,吃過之后會(huì)感覺胃挺舒服的,這是因?yàn)榧t薯能促進(jìn)腸胃消化嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯里的纖維有能夠促進(jìn)腸胃健康的消化,其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。紅薯是一種甘甜的食物,含有大量的抗氧化劑,植物化學(xué)物質(zhì),包括β-胡蘿卜素;維他命c(diǎn)和e;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯的天然甜味使得即時(shí)不添加任何的調(diào)料,烤出來的紅薯還是那么美味的。
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