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每天喝檸檬水好嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我每天都會喝檸檬水,請問一下每天喝檸檬水好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于檸檬過酸,不適于鮮食,人們往往用檸檬制成飲品飲用來攝取其中的營養(yǎng)。比如用鮮檸檬片或干檸檬片泡水,或者直接將檸檬榨汁。專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內(nèi)的組織細胞間質(zhì)保持正常狀態(tài),防止細胞組織變脆,失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預(yù)防感冒、抵抗癌癥。
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