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可用于泡茶養(yǎng)生的中藥有哪些？

患者：女，31歲

病情描述:
想用中藥來泡茶養(yǎng)生，可用于泡茶養(yǎng)生的中藥有哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

可用于泡茶養(yǎng)生的中藥主要有菊花、枸杞、決明子、陳皮等，也可遵醫(yī)囑使用黃芪、西洋參、丹參、茯苓等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇適宜藥材，避免過量飲用。

一、食物

1、菊花

菊花性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目功效，適合目赤腫痛或肝陽上亢者飲用。

2、枸杞

枸杞能補(bǔ)肝腎、益精明目，適合長(zhǎng)期用眼過度或腰膝酸軟人群泡水代茶。

3、決明子

決明子可清熱明目、潤(rùn)腸通便，適合便秘合并眼睛干澀者少量沖泡。

4、陳皮

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰作用，適合食欲不振或痰濕體質(zhì)者搭配飲用。

二、藥物

1、黃芪

黃芪補(bǔ)氣升陽，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用于氣虛乏力者，陰虛火旺者慎用。

2、西洋參

西洋參益氣養(yǎng)陰，適合氣陰兩虛者，服用期間忌食蘿卜和濃茶。

3、丹參

丹參活血化瘀，心血管疾病患者需經(jīng)中醫(yī)辨證后控制用量。

4、茯苓

茯苓利水滲濕，腎虛小便過多者不宜長(zhǎng)期單獨(dú)泡服。

中藥茶飲需辨證使用，連續(xù)飲用不宜超過兩周，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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