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夏季吃什么食物降火呢？

病情描述:
夏天的時(shí)候很容易火氣大，這種時(shí)候吃什么食物比較容易降火呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季出現(xiàn)上火癥狀時(shí)，可以適量吃西瓜、苦瓜、綠豆、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

西瓜富含水分和維生素C，有助于清熱解暑，緩解口干舌燥等上火癥狀。

二、食物

苦瓜含有苦瓜苷和多種維生素，具有清熱解毒的功效，適合夏季降火食用。

三、食物

綠豆性寒味甘，能清熱解毒、消暑利尿，可煮湯或熬粥食用。

四、食物

梨含有豐富水分和膳食纖維，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，適合緩解咽喉腫痛。

一、藥物

牛黃解毒片由人工牛黃、雄黃等組成，適用于火熱內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛。

二、藥物

黃連上清丸含黃連、梔子等成分，可緩解頭暈?zāi)垦！⒖谏嗌彽葘?shí)火癥狀。

三、藥物

金銀花露以金銀花為主要原料，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱咽痛有輔助治療作用。

四、藥物

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，適用于病毒性感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛癥狀。

夏季飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足水分?jǐn)z入，出現(xiàn)持續(xù)上火癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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