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溫奶里面滴幾點(diǎn)蜂蜜有什么好處?

病情描述:
我?guī)缀趺刻焖岸紩?huì)喝一杯溫奶,在里面滴幾點(diǎn)蜂蜜有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蜂蜜含有大量的糖分,具有興奮的作用,但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以平時(shí)滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
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