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吃哪些水果能敗火？

患者：女，36歲

病情描述:
我總是容易上火，但不想去醫(yī)院吃藥，希望 吃些水果改善。吃哪些水果能敗火？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)上火癥狀，可以適量吃西瓜、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西瓜

西瓜水分含量高，具有清熱解暑、生津止渴的作用，適合緩解口干舌燥等上火癥狀。

2. 梨

梨性涼，能潤肺止咳、清熱降火，對咽喉腫痛、干咳等癥狀有一定緩解作用。

3. 柚子

柚子富含維生素C，具有清熱化痰、健脾消食的功效，有助于改善上火引起的食欲不振。

4. 草莓

草莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能清熱涼血，對口腔潰瘍等上火癥狀有輔助緩解效果。

二、藥物

1. 牛黃解毒片

牛黃解毒片具有清熱解毒的功效，適用于火熱內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。

2. 黃連上清丸

黃連上清丸能清熱通便、瀉火解毒，用于治療頭暈?zāi)垦！⒖谏嗌彽壬匣鸨憩F(xiàn)。

3. 銀翹解毒片

銀翹解毒片有疏風(fēng)解表、清熱解毒的作用，對風(fēng)熱感冒伴發(fā)的上火癥狀較為適用。

4. 板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有涼血利咽、清熱解毒的功效，可用于緩解咽喉腫痛等上火癥狀。

日常飲食需避免辛辣刺激食物，保持充足飲水，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。

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