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山楂可以消食嗎?

病情描述:
我消化不好總是胃積食,感覺肚子脹脹的。山楂可以消食嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以幫助消化食物,因為山楂能夠活血化瘀,活血化痰,消食化滯,如果飲食量過大或者是吃飯之后腹部飽脹,可以吃一些山楂來緩解。平時也應(yīng)該進行飲食調(diào)整,選擇清淡容易消化食物,少食多餐,細嚼慢咽的,吃完飯之后可以適當揉搓腹部,促進胃腸道蠕動。
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