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吃新鮮蔬菜有什么好處?

病情描述:
家里人都說(shuō)多吃蔬菜比較健康,我想知道吃蔬菜有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
根據(jù)蔬菜上市情況,在低脂肪攝入的前提下,適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入量,如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等,均對(duì)預(yù)防高血壓等等有益。
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