一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

夏天喝的消暑湯有哪些?

病情描述:
夏天天氣炎熱,想做點消暑的湯來喝,夏天喝的消暑湯有哪些呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

夏天消暑湯可選擇綠豆湯、冬瓜薏米湯、苦瓜排骨湯、酸梅湯等,既能補充水分又幫助降溫,適合高溫天氣飲用。

1、綠豆湯

綠豆性寒,具有清熱解毒功效,煮湯時加少量冰糖可緩解暑熱煩渴,脾胃虛寒者應(yīng)少飲。

2、冬瓜薏米湯

冬瓜利水消腫,薏米健脾祛濕,兩者搭配適合濕熱體質(zhì)人群,可加瘦肉增加鮮味。

3、苦瓜排骨湯

苦瓜含苦瓜苷能促進食欲,與排骨同燉可中和苦味,適合心火旺盛出現(xiàn)口舌生瘡者。

4、酸梅湯

烏梅生津止渴,搭配山楂、甘草熬煮后冰鎮(zhèn)飲用,對夏季出汗過多導致的津液虧損有益。

夏季飲湯宜現(xiàn)煮現(xiàn)喝,避免隔夜變質(zhì),體質(zhì)偏寒者可加生姜片調(diào)和,飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>