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哪些食物可以降低血脂?

病情描述:
我上周去檢查,醫(yī)生說(shuō)我的血脂偏高,哪些食物可以降低血脂?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
玉米含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,有降低血清膽固醇的作用。還有,蘋(píng)果含有豐富的鉀,可排除體內(nèi)多余的鈉鹽并能降血脂。此外,牛奶含較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。
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