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有高血壓的人適合喝什么茶？

病情描述:
茶的種類有很多，有高血壓的人適合喝什么茶呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高血壓患者適合喝綠茶、菊花茶、山楂茶、決明子茶等茶飲，也可遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利等降壓藥物。建議日?？刂柒c鹽攝入，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

一、食物

1. 綠茶

綠茶含茶多酚，有助于改善血管內(nèi)皮功能，但需避免空腹飲用或睡前飲用。

2. 菊花茶

菊花含黃酮類物質(zhì)，可輔助調(diào)節(jié)血壓，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量。

3. 山楂茶

山楂中的有機(jī)酸能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，胃酸過多者需謹(jǐn)慎飲用。

4. 決明子茶

決明子有輕度降壓作用，長(zhǎng)期飲用可能引起腹瀉，需間斷使用。

二、藥物

1. 氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥，適用于輕中度高血壓，需注意電解質(zhì)監(jiān)測(cè)。

2. 硝苯地平

鈣通道阻滯劑，可擴(kuò)張外周血管，常見不良反應(yīng)包括面部潮紅。

3. 卡托普利

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，對(duì)腎臟有保護(hù)作用，需警惕干咳副作用。

飲茶時(shí)需避免與降壓藥同服，間隔2小時(shí)以上，合并心臟病或腎病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

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