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上火時可以吃紅棗嗎?

病情描述:
我每天都會吃紅棗,但是我今天有些上火了,上火時可以吃紅棗嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

上火時通常不建議吃紅棗。紅棗性溫味甘,可能加重體內(nèi)燥熱,適合氣血不足者,但上火期間宜選擇清熱降火食物如梨、綠豆、冬瓜、蓮藕,或遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露等藥物。

1、食物

梨水分充足能生津潤燥,綠豆清熱解毒適合煮湯飲用,冬瓜利尿降火可燉湯食用,蓮藕涼血止血適合榨汁或清炒。

2、藥物

牛黃解毒片適用于實熱型上火伴咽喉腫痛,黃連上清丸針對頭暈?zāi)砍嗟雀位鸢Y狀,金銀花露對風(fēng)熱感冒初期有效,使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證。

上火期間應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣燥熱食物,若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)明確病因。

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