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吃什么能夠美白呢?

患者:女,20歲

病情描述:
因?yàn)槲业钠つw有些黑,有時候挺自卑的,特別想變白,吃什么可以變白呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要皮膚變白建議多吃絲瓜銀耳。因?yàn)榻z瓜具有增白,祛皺的作用,是最天然的美容品,長期食用絲瓜或用絲瓜水擦臉,可以讓肌膚柔嫩,光滑,并可以預(yù)防和消除痤瘡,黑色素沉著。銀耳被稱為“平民燕窩”,夏季煮粥煲湯都有很好的潤膚,美白,祛皺的功效哦。
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