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吃紫菜可以減肥嗎?

病情描述:
我是易胖體質(zhì),一直想要減肥,網(wǎng)上說可以吃紫菜減肥,吃紫菜可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃紫菜是有助于減肥的,紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而有瘦身的功效。
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