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堅持喝蜂蜜柚子茶有什么效果

病情描述:
看辦公室同事每天一杯蜂蜜柚子茶,堅持喝這個的話會有什么功效呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

堅持喝蜂蜜柚子茶可能有助于潤肺止咳、促進消化、補充維生素C、改善皮膚狀態(tài),但需注意控制糖分攝入量。

1、潤肺止咳

蜂蜜具有潤肺作用,柚子含揮發(fā)油成分,對緩解干咳或咽喉不適有一定幫助,適合秋冬季節(jié)飲用。

2、促進消化

柚子中的膳食纖維和果酸可刺激胃腸蠕動,蜂蜜含消化酶,對功能性消化不良有輔助改善效果。

3、補充維生素

柚子富含維生素C和B族維生素,配合蜂蜜中礦物質(zhì),能幫助補充日常微量營養(yǎng)素需求。

4、改善膚質(zhì)

維生素C的抗氧化作用結(jié)合蜂蜜的保濕特性,長期飲用可能使皮膚更光滑細膩,減少干燥起皮。

建議選擇無添加的純蜂蜜和新鮮原料自制,糖尿病患者及胃酸過多者應(yīng)限制飲用頻率,飲用后出現(xiàn)過敏癥狀需立即停止。

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