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什么是自戀呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我平時(shí)工作的時(shí)候，有時(shí)候稍微夸獎一下自己，他們就說我自戀。到底什么是自戀呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

自戀是一種人格特質(zhì)或心理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為過度自我關(guān)注、自我夸大、缺乏同理心以及對他人評價(jià)的過度敏感。自戀可能由遺傳因素、童年經(jīng)歷、社會環(huán)境、心理防御機(jī)制等原因引起。

1、遺傳因素

部分自戀傾向可能與遺傳有關(guān)，家族中有自戀型人格障礙成員的人更容易表現(xiàn)出類似特質(zhì)。心理治療和行為干預(yù)有助于改善癥狀。

2、童年經(jīng)歷

童年時(shí)期過度溺愛或忽視都可能導(dǎo)致自戀傾向形成。建立健康的自我認(rèn)知和人際關(guān)系有助于緩解癥狀。

3、社會環(huán)境

現(xiàn)代社會對個(gè)人成就的過度強(qiáng)調(diào)可能助長自戀傾向。培養(yǎng)同理心和社交技能可以幫助改善這種情況。

4、心理防御

自戀可能是對自卑感或內(nèi)心脆弱的心理防御。認(rèn)知行為療法等專業(yè)心理干預(yù)可以有效應(yīng)對。

對于自戀傾向明顯影響生活的情況，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，同時(shí)培養(yǎng)健康的人際關(guān)系和自我認(rèn)知方式。

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