一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

有心理疾病的人睡眠質(zhì)量差嗎？

病情描述:
我最近一直晚上睡不著覺，醫(yī)生說我是有點心理疾病，有心理疾病的人睡眠質(zhì)量一定差嗎？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

有心理疾病的人通常存在睡眠質(zhì)量差的問題，常見表現(xiàn)包括入睡困難、睡眠淺、早醒等，主要與情緒波動、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、藥物副作用、共病軀體癥狀等因素有關(guān)。

1、情緒波動：

焦慮抑郁等負面情緒會導(dǎo)致自主神經(jīng)興奮，影響褪黑素分泌，建議通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，嚴重時可遵醫(yī)囑使用阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平等藥物。

2、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂：

5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異?？赡芡瑫r影響情緒和睡眠節(jié)律，表現(xiàn)為晝夜節(jié)律顛倒，可嘗試光照療法配合舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。

3、藥物副作用：

部分抗精神病藥如喹硫平可能引起嗜睡或失眠，需醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時聯(lián)用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。

4、共病軀體癥狀：

雙相障礙等疾病伴隨的頭痛、心悸等癥狀會干擾睡眠，需治療原發(fā)病，短期可使用勞拉西泮、氯硝西泮、地西泮緩解軀體化癥狀。

建議保持臥室環(huán)境黑暗安靜，避免睡前使用電子設(shè)備，日間適當(dāng)進行有氧運動，必要時在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物和認知行為聯(lián)合治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>