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心理壓力大會(huì)影響高考成績(jī)嗎？

患者：男，16歲

病情描述:
我孩子馬上要高考了，姐姐讓我不要給孩子造成心理壓力，心理壓力大會(huì)影響高考成績(jī)嗎？

共1個(gè)回答

徐欣副主任醫(yī)師去掛號(hào): 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

心理壓力大會(huì)影響高考成績(jī)。心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致注意力分散、記憶力下降、情緒波動(dòng)和睡眠障礙等問(wèn)題，進(jìn)而影響考試表現(xiàn)。

1、注意力分散

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致大腦難以集中注意力，影響解題效率。建議通過(guò)深呼吸、短暫休息等方式緩解壓力。

2、記憶力下降

壓力激素水平升高可能干擾記憶功能，影響知識(shí)點(diǎn)的提取。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持規(guī)律作息有助于改善記憶。

3、情緒波動(dòng)

過(guò)度壓力容易引發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，干擾考試發(fā)揮。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒變化，及時(shí)給予心理支持。

4、睡眠障礙

考前壓力可能導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降，影響大腦恢復(fù)。建議保持固定作息時(shí)間，避免睡前過(guò)度用腦。

高考前可通過(guò)合理規(guī)劃復(fù)習(xí)時(shí)間、保持適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

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說(shuō)話(huà)口齒不清是怎么回事

在討論說(shuō)話(huà)口齒不清的原因的時(shí)候，首先要區(qū)分是什么樣的人群出現(xiàn)了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。首先來(lái)看兒童和青少年時(shí)期。對(duì)于兒童時(shí)期的說(shuō)話(huà)口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個(gè)，正常學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會(huì)有明顯的方言和地方化的表達(dá)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，往往會(huì)跟著老人進(jìn)行學(xué)習(xí)，有些音發(fā)不清楚、說(shuō)不清楚，這種只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，通過(guò)一定的糾正、教學(xué)，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習(xí)慣，說(shuō)話(huà)就清楚了。第二種可能的原因是發(fā)音結(jié)構(gòu)，也就是解剖的結(jié)構(gòu)，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問(wèn)題。最常見(jiàn)的比如先天性腭裂的患者，因?yàn)殡窳训拇嬖谡f(shuō)話(huà)的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生過(guò)高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說(shuō)不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過(guò)短的問(wèn)題，舌尖的運(yùn)動(dòng)受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運(yùn)動(dòng)受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說(shuō)不清楚，像這類(lèi)解剖結(jié)構(gòu)造成的說(shuō)話(huà)口齒不清，一般是要通過(guò)外科手術(shù)的方式，恢復(fù)正常發(fā)音器官的解剖結(jié)構(gòu)，只有正常的解剖結(jié)構(gòu)得到恢復(fù)了，說(shuō)話(huà)發(fā)音才能得到改善。同時(shí)要在解剖結(jié)構(gòu)改善以后，還要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的語(yǔ)音訓(xùn)練，才能恢復(fù)正常的發(fā)音功能。第三種情況，一些全身系統(tǒng)性疾病，可能會(huì)影響到口齒和說(shuō)話(huà)。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說(shuō)話(huà)不清楚，是因?yàn)橹袠行缘脑蛟斐傻模瑔渭兛烤植康闹委?，靠日常的教育、教學(xué)是很難實(shí)現(xiàn)糾正的。這是兒童和青少年時(shí)期口齒不清的常見(jiàn)的原因和解決方法。對(duì)老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風(fēng)發(fā)生的原因。腦中風(fēng)或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語(yǔ)言中樞，會(huì)導(dǎo)致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)這方面的跡象，及時(shí)的要去醫(yī)院做神經(jīng)內(nèi)科的檢查，排除相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)腦血管病變的可能，這是對(duì)于老年人來(lái)講，應(yīng)該十分重視和注意的一點(diǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:52

111127次收聽(tīng) 2021-07-09

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