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口腔潰瘍?nèi)粘Ｔ趺醋o(hù)理呢

患者：女，36歲

病情描述:
我自從得了口腔潰瘍特別的難受，吃不下睡不著。我想知道怎么進(jìn)行日常護(hù)理預(yù)防和預(yù)防口腔潰瘍呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

口腔潰瘍日常護(hù)理可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免局部刺激、使用藥物輔助、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等方式進(jìn)行?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素引起，及時(shí)護(hù)理有助于緩解癥狀并促進(jìn)愈合。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，可選擇含氯己定的漱口液抑制炎癥。潰瘍期間禁用牙簽等尖銳物品，防止二次創(chuàng)傷。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免辛辣、過(guò)燙、堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥類、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花。禁止飲酒及碳酸飲料，減少酸性食物刺激。

3、避免局部刺激

糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，佩戴矯正器者需檢查是否摩擦黏膜。暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用抗敏感牙膏。說(shuō)話時(shí)控制語(yǔ)速，避免頻繁摩擦潰瘍面。

4、使用藥物輔助

遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼膜如醋酸地塞米松貼膜，或噴涂重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用利多卡因膠漿局部麻醉，合并感染時(shí)需配合西地碘含片抗菌。

5、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

長(zhǎng)期緊張焦慮可能加重潰瘍，可通過(guò)正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解壓力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。反復(fù)發(fā)作需排查是否存在系統(tǒng)性疾病的可能。

護(hù)理期間觀察潰瘍變化，若直徑超過(guò)5毫米、持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診排查白塞病、克羅恩病等潛在疾病。日常注意規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，避免過(guò)度勞累誘發(fā)復(fù)發(fā)。避免自行使用強(qiáng)效激素類藥物，孕婦及兒童用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

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