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螨蟲如何清除？

患者：女，25歲

病情描述:
我最近臉上因為螨蟲經(jīng)常長痘痘，我想知道螨蟲該如何清除？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

清除螨蟲可通過物理清潔、高溫處理、化學除螨、紫外線照射、防螨織物等方式實現(xiàn)。螨蟲滋生與潮濕、灰塵堆積、寵物皮屑等因素相關，可能引發(fā)過敏性鼻炎、皮膚瘙癢等癥狀。

1、物理清潔

定期使用吸塵器深度清潔地毯、床墊、沙發(fā)等織物表面，重點清除皮屑和灰塵。每周用濕抹布擦拭家具表面，避免揚塵。床單被套等紡織品需用55℃以上熱水浸泡10分鐘后再機洗，可有效殺滅螨蟲。

2、高溫處理

將枕頭、毛絨玩具等耐熱物品放入黑色塑料袋暴曬3小時，或使用烘干機高溫烘烤1小時。床墊可定期用蒸汽熨斗高溫熏蒸，溫度達到60℃持續(xù)30分鐘即可破壞螨蟲生存環(huán)境。

3、化學除螨

選用含除蟲菊酯、苯甲酸芐酯等成分的除螨噴霧，噴灑于窗簾、地毯等不易清洗處。使用前需移開食品和餐具，噴灑后通風2小時。對塵螨過敏者可選用塵螨抑制劑，但需避免直接接觸皮膚。

4、紫外線照射

專用紫外線除螨燈照射床鋪30分鐘可殺滅表層螨蟲，需注意紫外線無法穿透織物深層。照射時人員需離開房間，避免直視光源。每周使用2次可減少螨蟲密度，配合吸塵效果更佳。

5、防螨織物

更換孔徑小于10微米的防螨床罩、枕套，物理阻隔螨蟲接觸人體。選擇聚酯纖維等光滑材質(zhì)窗簾，減少皮屑附著。過敏體質(zhì)者建議使用防螨填充料的被褥，并每季度更換一次。

保持室內(nèi)濕度低于50%可抑制螨蟲繁殖，每日開窗通風至少30分鐘。過敏患者應減少毛絨制品擺放，每月清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏、濕疹等癥狀，需就醫(yī)進行過敏原檢測，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等抗過敏藥物。冬季供暖期間更需加強除螨，避免溫暖環(huán)境加速螨蟲滋生。

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