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應(yīng)該如何戒煙呢?

病情描述:
最近準(zhǔn)備要個孩子,媳婦希望我戒煙,那應(yīng)該如何戒煙呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
拒絕晨起后的第一支煙對成功戒煙非常重要,建議重度煙民朋友起床后直接洗漱或晨練,盡可能地延長起床吸第一支煙的時間??梢酝ㄟ^醫(yī)生指定的個體化戒煙方案和方法成功戒煙。而尼古丁中度或高度依賴的煙民就需要戒煙醫(yī)生和戒煙藥物的幫助才能成功戒煙。
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