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影響青少年心理健康有哪些方面？

患者：女，41歲

病情描述:
看到新聞很多孩子自殺犯罪的事例，自己的孩子有處于青春期，影響青少年心理健康有哪些方面？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

影響青少年心理健康的因素主要有家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、生理變化四個(gè)方面。

1、家庭環(huán)境

家庭沖突、父母教養(yǎng)方式不當(dāng)或親子溝通障礙可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，需通過(guò)家庭治療改善互動(dòng)模式。

2、學(xué)業(yè)壓力

考試競(jìng)爭(zhēng)、成績(jī)期望過(guò)高易導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，建議調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)并配合認(rèn)知行為療法緩解壓力。

3、社交關(guān)系

校園欺凌、同伴排斥等社交挫折可能誘發(fā)心理問(wèn)題，需建立支持性社交網(wǎng)絡(luò)并進(jìn)行社交技能訓(xùn)練。

4、生理變化

青春期激素波動(dòng)與大腦發(fā)育不匹配可能引發(fā)情緒不穩(wěn)，當(dāng)伴隨持續(xù)功能損害時(shí)需專業(yè)心理干預(yù)。

保持規(guī)律作息與適量運(yùn)動(dòng)有助于情緒調(diào)節(jié)，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒行為異常建議及時(shí)尋求心理評(píng)估。

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