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為何精神疾病會引起“春困”？

病情描述:
我最近工作壓力比較大，不想跟任何人說話，只想睡覺，心理醫(yī)生說這是精神疾病，為何精神疾病會引起春困？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

精神疾病引起春困可能與季節(jié)性情緒失調(diào)、睡眠節(jié)律紊亂、藥物副作用、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān)，可通過調(diào)整光照時間、規(guī)律作息、藥物調(diào)整、心理干預等方式緩解。

1、季節(jié)性情緒失調(diào)

光照減少導致褪黑素分泌異常，引發(fā)嗜睡癥狀。建議增加戶外活動時間，必要時使用光療設(shè)備改善癥狀。

2、睡眠節(jié)律紊亂

精神疾病患者常伴有入睡困難或早醒，導致白天困倦。保持固定作息時間，避免午睡過長有助于改善。

3、藥物副作用

部分抗抑郁藥、抗精神病藥物具有鎮(zhèn)靜作用。出現(xiàn)明顯嗜睡時可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

4、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常會影響睡眠覺醒周期。專業(yè)治療需結(jié)合心理干預和藥物調(diào)節(jié)。

春季應注意保持適度運動，飲食中可增加富含維生素B族的食物，避免自行調(diào)整藥物劑量，癥狀持續(xù)應及早就醫(yī)評估。

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