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補(bǔ)充維生素能提升雄性激素嗎?

病情描述:
我現(xiàn)在雄性激素偏低,老婆說補(bǔ)充維生素可以改善,補(bǔ)充維生素能提升雄性激素嗎?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

補(bǔ)充維生素可能有助于提升雄性激素水平,但效果因人而異且需結(jié)合具體營養(yǎng)狀況。

維生素D、鋅和鎂是與雄性激素合成密切相關(guān)的營養(yǎng)素。維生素D通過調(diào)節(jié)睪酮合成酶的活性影響激素分泌,缺乏時(shí)可能降低睪酮水平。鋅是睪酮合成的必需微量元素,參與下丘腦-垂體-性腺軸的調(diào)控,長期缺鋅可能導(dǎo)致性腺功能減退。鎂則通過減少性激素結(jié)合球蛋白的生成,間接提高游離睪酮濃度。但單純補(bǔ)充維生素若不存在缺乏基礎(chǔ),對(duì)激素水平的提升作用有限。

過量補(bǔ)充可能引發(fā)不良反應(yīng)。維生素D過量會(huì)導(dǎo)致血鈣血癥,鋅過量可能抑制免疫功能和銅吸收,鎂過量可能引起腹瀉或心律失常。部分脂溶性維生素如維生素A過量還可能抑制睪酮生成。

建議通過均衡飲食獲取營養(yǎng)素,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下檢測(cè)后科學(xué)補(bǔ)充。規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠對(duì)維持激素平衡同樣重要。

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